如今，我们离不开手机。有些人利用上厕所的时间玩微博或刷Tik Tok，长期下去会导致慢性便秘。因此，在病情恶化时，应及时治疗。

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首先，上厕所和长时间玩手机会造成习惯性便秘。这种排便节奏一旦形成，就很难恢复。即使排便时不玩手机，也不能让大便恢复正常，因为上厕所玩手机会对大脑的排便信号造成一定的干扰，扰乱神经反射的节律，延长排便时间，从而引起便秘。

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